北風(fēng)往復(fù)幾寒涼

疏木搖空半綠黃

今年的立冬時間

2020年11月7日 07:13:46   星期六

農(nóng)歷庚子年 九月廿二

立，建始也，

表示冬季自此開始。

有農(nóng)作物收割后要收藏起來的含意，

中國古代又把立冬作為冬季的開始。

立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的

第十九個節(jié)氣，

也是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一。

此時，太陽位于黃經(jīng)225°，

時間點在公歷每年11月7-8日之間。

立冬時節(jié)，由于此時

地表在下半年貯存的熱量還有一定的能量，

所以一般還不會太冷，

晴朗無風(fēng)之時，

常會出現(xiàn)風(fēng)和日麗、溫暖舒適的

“小陽春”天氣。

但氣溫會逐漸下降，

受強冷空氣的影響，

也會出現(xiàn)強烈降溫的情況。

山東裕文提醒您：

適量運動、合理飲食，

注意保暖、天天健康！

｜立冬三候｜

一候水始冰

此節(jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成冰

二候地始凍

土地開始凍結(jié)

三候雉入大水為蜃

雉即指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤。

立冬后,野雞一類的大鳥便不多見了，

而海邊卻可以看到

外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。

｜立冬習(xí)俗｜

迎冬

立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，

古代農(nóng)耕社會中是個重要的節(jié)日，

勞動了一年，

人們會利用立冬這天休息，

順便犒賞一家人的辛苦。

民間有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，
以時令佳品向祖靈祭祀，

以盡為人子孫的義務(wù)和責(zé)任，

祈求上天賜給來歲的豐年。

天子則會于這天親率群臣迎接冬氣，
對為國捐軀的烈士及其家小進行表彰與撫恤，

請死者保護生靈，

鼓勵民眾抵御外敵或惡寇的掠奪與侵襲。

賀冬

冬至之日進酒肴，

賀謁君師耆老，一如正日。

——東漢崔定《四民月令》

賀冬亦稱“拜冬”，在漢代即有此俗，

此日，人們更換新衣，

相互慶賀往來，一如年節(jié)。

民國后，活動日趨簡化。

近年，很多冬泳愛好者

以冬泳方式迎接冬天的到來。

食俗

立冬有吃餃子的風(fēng)俗。

因為餃子是來源于“交子之時”的說法。

大年三十是舊年和新年之交，

立冬是秋冬季節(jié)之交，

故“交”子之時的餃子不能不吃。

南方，則多講究熱補。
立冬這天，人們愛吃些雞鴨魚肉，

比如臺灣立冬這一天，

街頭的“羊肉爐”、“姜母鴨”

等冬令進補餐廳高朋滿座。
許多家庭還會燉麻油雞、

四物雞來補充能量。

｜立冬養(yǎng)生｜

山東裕文保健中心提醒您：

冬天，天寒地凍、萬木凋零，

冬季養(yǎng)生要順應(yīng)自然界閉藏之規(guī)律，

要保持精神情緒的安寧，避免煩擾，

以使體內(nèi)陽氣得以潛藏；

要早睡晚起，日出而作，

以保證充足的睡眠。

立冬，冬之始，

我們將迎來冬天干凈，寬廣的天地，

將能享受到冬日暖陽的舒適與珍貴，

冬日圍爐夜話、訴說情長，

立冬，

讓人從秋日的燥，變?yōu)槎漳鄣某领o。

凍筆新詩雖懶寫，寒爐美酒可時溫

門盡冷霜能醒骨，窗臨殘照好讀書

小春此去無多日，何處梅花一綻香

冬并不是終結(jié)，

而是孕育種子的季節(jié)，

它們養(yǎng)精蓄銳，

為春的到來躍躍欲試。

山東裕文將與您一起

在冬日里不斷沉淀

努力伸展，迎春而綻！

歲月如風(fēng)   愿您無憂

編輯整理：李如娜

期       刊：20201107

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