【原文】

孔子窮于陳蔡之間，七日不火食，左據(jù)槁木，右擊槁枝，而歌猋氏之風，有其具而無其數(shù)，有其聲而無宮角，木聲與人聲，犁然有當于人之心。顏回端拱還目而窺之。仲尼恐其廣己而造大也，愛己而造哀也，曰：“回，無受天損易，無受人益難。無始而非卒也，人與天一也。夫今之歌者其誰乎？” 回曰：“敢問無受天損易。”

【譯文】

孔子一行困在陳國和蔡國之間某地，七天沒有生火做飯。孔子左手拄著木杖，右手以枯枝擊節(jié)，唱起神農(nóng)氏時代的歌謠，雖有擊節(jié)之具但不合標準，有聲音但不合音律。敲木之聲與歌唱之聲，卻條理分明而與人心相合。顏回端正拱手而立，轉(zhuǎn)眼看著孔子。孔子擔心他把自己的道德看得過高而有所造作夸大，由于愛己過深而哀痛過度，就說：“顏回呀，不受自然加給的損害容易，不受外人加給的利譽難。沒有哪個起點不是終點的，人和自然是同一的。既然一切都是變化不息的，誰知今日唱歌者又是誰呢？”顏回說：“請問什么叫做不受自然加給的損害容易？”